탈모 유전 남성 탈모 희망 있는 개선 방법 유전 탈모 치료 방법

 

탈모 유전 고민 많으시죠? 남성 탈모, 유전 탈모로 스트레스를 받는 지인들을 주변에서 많이 봤습니다.

저는 유전 탈모는 아니지만 앞머리와 가르마 탈모가 진행되고 있어 걱정이 이만저만이 아닙니다.

 

 

거울을 보면 티가 많이 나는 탈모도 개선 방법은 존재합니다.

아래에서 유전성 탈모와 남성 탈모 원인을 알아보고 유전 탈모 치료 및 남성 탈모 개선 방법을 실천해 봅시다.

 

 

유전 탈모증

유전 탈모는 DHT호로믄에 탈모 유전 인자가 더해져 빠르게 나타납니다.

일반 남성 탈모에 비해 모발이 빠지는 속도가 빠릅니다.

유전 탈모증은 시작 시기부터 말기까지 10년 안에 진행되고 있습니다.

요즘은 10대 20대 30대에서도 유전 탈모가 발견됩니다.

 

 

스트레스, 식습관, 생활습관이 유전인자와 더해져 빠른 탈모 진행을 추측할 수 있습니다.

아직 젊은 층인데도 불구하고 두피가 딱딱하고 윤기가 나며 탈모 진행이 육안으로 보인다면 유전 탈모가 짐작됩니다.

유전 탈모는 M자가 일반적이고 O자, U자도 발견됩니다.

유전 탈모 임상 실험 결과 유전 탈모는 일반 남성 탈모 보다 피지량이 훨씬 높습니다.

유전 탈모에서 발생하는 과다 피지는 샴푸로 깨끗하게 제거되지 않습니다.

이 피지는 머리에 남아 산패가 시작되고 두피를 굳게 만들어 영양분을 차단합니다.

 

 

유전 탈모 개선 방법

굳은 피지를 제거해서 모발이 다시 자라는 환경을 만들어줍니다.

콜레스테롤을 줄이고 혈액순환을 원활하게 만드세요.

모발은 혈액을 통해 자라며 활발한 혈액순환은 탈모에 도움이 됩니다.

견과류 섭취가 도움이 됩니다.

 

 

단백질도 도움이 되므로 살코기, 두부, 검은콩, 현미, 생선, 채소 등을 많이 드세요.

살이 찌면 탈모 확률도 올라갑니다.

평소 운동을 통해 건강을 유지하세요.

전문적인 집중 관리를 받는 것도 도움이 됩니다.

전문 관리는 독소 제거와 피지 제거를 통해 모공을 열고 두피를 정상적으로 돌리는데 도움을 줍니다.

천연 스케일링 샴푸는 일반 샴푸보다 탈모에 도움이 됩니다.

 

 

남성 탈모증

남성 탈모는 남성호르몬과 리덕타아제가 합성되어 생긴 변형 남성호르몬인 DHT 가 원인이 됩니다.

일반적으로 30대 40대에 활발히 나타나며, 군대 제대 후 남성 탈모도 늘어나는 추세입니다.

10대 20대에서도 스트레스, 식습관, 생활습관 등의 이유로 남성 탈모가 나타나고 있습니다.

피지는 모공을 막아 두피에서 모발이 자라지 못하게 합니다.

 

 

남성 탈모의 대표는 지루성 탈모로, 여성에게서도 발견됩니다.

남성 탈모도 위의 유전 탈모 원인이 존재합니다.

혈액순환, 영양분, 건강 문제로 발생하기도 합니다.

심각한 스트레스는 남성 탈모증 요인이 됩니다.

 

 

남성 탈모 개선 방법

피지를 부르는 식사를 피하세요.

스트레스 관리를 위해 충분한 휴식과 수면을 취해야 합니다.

혈액순환과 건강에 도움을 주는 비타민과 미네랄 섭취는 탈모 개선의 기본입니다.

혈액순환을 원활하게 하기 위해서는 콜레스테롤을 줄여야 합니다.

 

 

콜레스테롤 함량이 높은 음식을 피하세요.

이 블로그의 식품 정보 코너로 가시면 혈액순환, 콜레스테롤, 비타민, 미네랄 함유량이 풍부한 음식들이 나와있습니다.

오메가, 견과류 섭취는 탈모 개선에 도움을 줍니다.

단백질 섭취와 운동은 남성 탈모에 도움이 됩니다.

살이 찌면 탈모 위험이 증가하므로 건강한 체중 유지가 좋습니다.

전문적인 관리도 개선에 도움을 주며, 피지를 제거하고 두피에 영양을 주는 것이 좋습니다.

탈모 전용 샴푸나 스케일링 천연 샴푸는 남성 탈모 개선에 도움이 됩니다.

 

 

결론

유전 탈모와 남성 탈모로 고민 중인 분들이라면 위의 유전 탈모 개선 방법, 남성 탈모 개선 방법을 확인하여  일상에서 할 수 있는 노력을 해보시기를 추천드립니다. 

탈모 개선은 피지 제거와 모발의 먹이인 혈액 순환이 기본이라는 사실을 알 수 있었으며 유전 탈모와 남성 탈모로 힘든 분들을 위해 도움이 되었기를 진심으로 바랍니다.