'이런 사람' 디스크 수술까지 디스크 수술 확률 높아지는 사람

 

요통 즉 허리 통증은 작은 통증으로 시작해도 큰 병으로 번질 수 있습니다.

 

 

허리 통증은 사람이 인생을 사는 동안에 무조건 한 번은 경험하는 증상으로 이유는 사람의 신체 구조 상 두 다리로 걷고, 척추는 땅과 수직을 이뤄 중력의 영향이 그대로 전달되기 때문입니다.

무중력 상태에서는 요통을 느끼기 힘들지만 중력 상태라면 척추에 가해지는 힘은 엄청나다고 볼 수 있습니다.

 

 

디스크를 앓을 확률 높은 사람

척추에 잘못된 자세나 생활 습관이 요통을 부릅니다.

인간 신체는 25세에 제일 좋은 상태에 도달하지만 그 이후로 척추의 노화현상이 시작됩니다.

여자는 요통에 더 취약한데 여자에게만 분비되는 여성 호르몬은 인대에 영향을 미치기 때문에 허리 통증에 더 취약합니다.

병원을 찾는 인대통의 70% 이상이 여자입니다.

 

 

노화현상은 허리병에 매우 밀접한 영향을 줍니다.

40대 이상 중장년층부터 60대 이상 노인층이 허리병의 대부분 비율을 차지합니다.

척추도 노화현상을 겪습니다.

뼈의 주요 성분은 칼슘이고 나이가 들면 칼슘이 빠져나가 뼈의 강도가 약해집니다.

노인은 쉽게 골절되고, 골절된 뼈는 쉽게 재생되지 않습니다.

디스크 안에 수핵이 줄어들어 척추 간격이 좁아지고 충격흡수 능력이 떨어집니다.

디스크가 망가지면 척추를 둘러싸는 인대와 후관절도 같이 망가집니다.

 

 

노인들은 후관절 마모로 허리를 뒤로 젖히기 힘들고 앞으로 숙이는 자세를 편해합니다.

허리를 자주 쓰는 운동선수들도 허리병 확률이 높습니다.

교통사고로 척추 손상이 생길 수 있습니다.

비만은 디스크와 후관절이 망가지기 쉽습니다.

평소 운동을 하지 않는 사람도 근육이 약해 후관절, 인대, 디스크에 문제가 생길 확률이 높습니다.

 

 

근력과 디스크의 관계

척추는 33~34개의 뼈들이 맞물려 움직이고 이 사이의 인대, 후관절, 근육이 척추를 잡아주는 역할을 합니다.

근육은 척추를 둘러쌈과 동시에 잡아주는 역할을 합니다.

평소에 척추를 위해 건강한 생활 습관을 가지고 있다면 디스크 확률로 부터 낮아지게 됩니다.

 

 

비만과 디스크의 관계

비만이면 요통이 자주 발생하는 것이 당연합니다.

체중이 많이 나갈수록 척추에 가해지는 힘이 높기 때문입니다.

척추에 가해지는 힘이 오래 지속될수록 디스크와 후관절이 마모됩니다.

 

 

여러 가지 척추 질환에 노출될 가능성도 커집니다.

비만이면 디스크에 걸릴 확률이 높아지는 것이 사실입니다.

 

 

결론

현대 사회를 살아가는 사람들은 정상적인 척추 건강을 지키기 힘든 환경에 놓여있는 경우가 많습니다.

통증 발생을 막고 디스크 수술로 가는 만성 허리 질병을 막기 위해서 평소에 적당한 운동과 건강한 영양섭취 및 바른 자세와 스트레칭은 매우 중요하다고 할 수 있습니다.

요즘은 젊은 환자들도 디스크로 많은 고통을 겪기 때문에 행복한 삶을 위해서는 평소 허리 건강에 관심을 갖고 노력하는 것이 좋겠습니다.